Манго натуральний
Сушений манго у своєму складі містить вітаміни вітаміни А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D, у ньому великий вміст каротину та 12 видів амінокислот, а також є кальцій, фруктоза, залізо, фосфор та ін.
Крім смакових якостей, сушене манго має низку корисних властивостей. Цей продукт здатний нормалізувати роботу травного тракту, що покращує обмін речовин (калоризатор). Зважаючи на те, що в сушеному манго містяться харчові волокна, які здатні вбирати шкідливі речовини і виводити їх з організму. Також сушений манго корисний для серцево - судинної системи, вживання цього продукту є профілактикою проти таких захворювань як гіпертонія, атеросклероз, анемія.
Також сушений манго додають у салати, на основі манго готують усілякі десерти, солодкі страви. Сушений манго додають у мюслі, і там він служить натуральним замінником цукру.
Калорії, ккал: 314
Білки, м: 1.5
Жири, м: 0.8
Вуглеводи, м: 81.6
